横浜 和田町 整骨院が運営するフィットネス 1日30分で効果実感 Hogrel(ホグレル)を使った新感覚のフィットネス つばさメディカルフィットネス
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「以前より下半身がうまくつかえるようになり、投球動作が楽になったので、疲れなくなってきました」小林祥泰 様 プロ野球選手を目指して、ベースボールクラブで活躍中。ホグレルを始めて4ヶ月
 
 
ホグレルと出会ったきっかけは?
投げる動作に重要な肩甲骨を柔らかくしたいと思い、インターネットで検索して、ホグレルを見つけました。

ホグレルでのトレーニング目的は?
野球で投手をしているので、投げる動作に重要な肩甲骨の動き、下半身の動きなど、体をうまく使えるようにして良い投球に繋げたいと思いました。
練習後の体のケアにも効果的ですね。次の日に疲れが残りにくいのですごくいいです。

実際にやってみた効果は?
最初は難しかったけど慣れてくるとシンプルですね、力を抜けば効果を感じられますね。
野球での変化は、投げいて以前より下半身がうまく使えるようになり、投球動作が楽になったので疲れなくなってきました。持続力がついてきた感じです。
ホグレルでトレーニングをすることで、肩甲骨の動きも投げる動作でどう動かしているのかが少しずつわかってきました。

日常生活で一番違いを感じたのは、床に置いてあるものを取るときに、今までは体が 硬くて取りずらかったのが楽に取れるようになった事です。

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会社員としてお勤めをされながらプロ野球選手を目指す小林さん。
その夢をつばさメディカルフィットネス スタッフ一同も応援していきます!
 
 
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